1、怀孕十月，腹部会隆起，有些孕妇会有脂肪堆积，体重增加，尤其是腹部的皮肤比较松弛，这时，就要收腹瘦腹了。
2、剖腹产后一个月左右最好不要减肥。
3、瘦肚子的你只是想要适当的活动和合理的饮食，这段时间也要注意保暖。
(资料图)
4、不要感冒，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，等身体恢复了再减肥，瘦肚子。
5、现在有很多健身操，针对局部腹部减肥，效果很好。
6、可以尝试做腹肌运动。
7、或者每天平躺骑自行车也很有效。
8、饮食一定要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物。
9、每天早晚各锻炼一次，每次15到20分钟，坚持下来就有效果。
10、瘦肚子并不是一件困难的事情。
11、难的是不能持之以恒。
12、只要坚持锻炼，跑步也是有效的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
